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さまざまな暖房器具。その特徴と効率よく使うポイントを知って、冬をぽかぽかに過ごしましょう♪   おなじみの暖房器具を効率良く使いこなそう エアコンは、広い部屋を暖めるのに最適。 自動運転にするのも効率的に使うポ […]

寒さが増す時期でも、夜は寝つきが良く・朝は気持ちよく起きたいものですよね。 そこで、夜寝るとき＆朝起きるときのポイントをご紹介します。   良質な睡眠のために夜寝る前にしたいこと   寒さで体がちぢこ […]

調子は悪いけど、まだ使えるからという古い家電はありませんか？ 家電の省エネ化は毎年進んでいて、省エネライフを考えると、古い家電を使い続ける方がかえって「もったいない」になる場合があるんです。 年末年始にお買い物を考えてい […]

秋の足音が近づいてきました。 夏の疲れを引きずり、どこか気持ちが晴れないという方もいるのでは。 リラックスできる秋の楽しみを見つけて幸せ時間を見つけませんか？   秋の夜長を満喫 昼と夜の時間がほぼ同じになる秋 […]

冬が近づいてくると、気になるのはガスの利用料金ではないでしょうか？ 電気代も上がり、毎月の光熱費も気になるところですよね。   世界的なエネルギーのひっ迫問題により、注目されている「節ガス」。 そんな中、政府は […]

窓や玄関から隙間風がピューピュー。 冬場、暖房をつけていても底冷えがして、電気ストーブが手放せない。 なんて事はありませんか？ 実は、お家の断熱性と健康には密接な関係があり、冬場お家のなかが寒くなることで健康を害する場合 […]

お家のテレワーク環境は快適ですか？ 在宅でお仕事するのが日常的になりメリットがある一方、ストレスを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気づかぬうちにストレスに？！ テレワークの疲れを解消するコツをお伝えさせ […]

いざという時、必要不可欠なものだけでなく、心が落ち着く手助けになる防災アイテムを考えてみましょう。   いつも食べているものや使っているものを選ぶ 「防災対策」というと、さまざまなものが出回っていますよね。 不 […]

健康な身体をつくるには栄養バランスのとれた食事が欠かせません。 食事の栄養素はバランスよく摂取することで効果的に働きます。 栄養バランスのとれた食事とは、ごはんなど穀類の「主食」を基本に、肉や魚、卵、大豆などのたんぱく質 […]

洗濯アレンジでキレイな衣類へ！秋のおしゃれを楽しむ前に「夏物衣類」をケアしてから収納しませんか？ 衣類の不快なニオイ・黄ばみの発生要因 ・不快なニオイの主原因は、雑菌です。特に夏服は汗を大量吸収しているので雑菌も増殖しや […]

電力不足が話題になっている今、節電対策は大切。 暑さ対策とともにポイントをご紹介します！   エアコンを節電しながら上手に使いましょう 暑い日はエアコンが必須ですが、扇風機やサーキュレーターを併用することで効率 […]

電気代上昇＆電力ひっ迫の今夏。 少しの工夫で上手に節電！ 毎日使う家電製品の節電ポイントをご紹介します。   エアコン ・ エアコンは弱運転よりも自動運転の方が電気代は抑えられます。 ・ 扇風機や空気清浄機を使 […]