ブログ

手足が冷えて寝付けない。寒さで肩こりや頭痛がひどくなるなんてことはありませんか？ 心身を整え健康美になる温活生活、ぜひご参考にしてみてください。 冷え性対策に有効的な食材 ■身体を温めるもの・・・人参･かぼちゃ･ごぼう･ […]

平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 誠に勝手ながら、年末年始は下記の日程で店舗休業とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。 年末年始　店舗休業日 ２０２１ […]

マスク生活によって、マスクで隠れている部分のゆるみが気になりますよね。 今回はマスク生活でゆるみがちな顔まわりのケアや、おすすめの服装などをご紹介していきます。   おすすめのフェイスケア 顔のマッサージ方法 […]

最近、コンビニなどに並ぶ飲料に抹茶ラテなど、抹茶を取り入れたものが見られますね。 また、大手カフェチェーン店でも抹茶系の飲み物が登場するなど、抹茶に注目が集まっています。 抗酸化作用を持つカテキンなどの成分や、ビタミンC […]

11月1日は｢紅茶の日｣、11月18日は｢ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日｣ 紅茶の香りとワインの香りは、実はとても相性が良く、組み合わせることでお互いの香り・味わいをより感じさせてくれるそうです。 そこで今回は、おうちで […]

秋が深まると、あったか～いお風呂が楽しみになりますね。 そこで、日本に昔からあるお風呂文化10月・11月の「季節湯」をご紹介します。   １０月は「生姜湯」 ショーガオールの働きで体の芯まで温まり、血行促進のほ […]

近頃、雨が多いですよね。 毎日の掃除や洗濯での湿気や菌繁殖は天敵！ 家事のひと手間を減らし、便利アイテムに頼ってみませんか？   ウェットティッシュに頼ろう 台ふきんをやめて、ウェットティッシュにかえるのはいか […]

雨が降る前になると頭痛がする、気圧の変化でめまいがする、 天気が悪くなると古傷が痛む・・・など お天気の変化で体調が悪くなることはありませんか？ そのような症状は、近年注目されており、実は『気象病』と呼ばれています。 & […]

マスク生活が続き、新たな日常を送るなか、まだまだ暑い時期は熱中症対策が必要ですね。 今回は、熱中症にも気を付けながら過ごすヒントをご紹介します。   外出時に気をつけたいこと マスクをしながらの外出は、日傘をさ […]

本日8月4日は栄養の日です。 栄養の日とはすべての人びとの健康の保持、増進を実現するため 2016年に公益社団法人日本栄養士会が 8月4日を「栄養の日」8月1日～8月7日を「栄養週間」と制定しました。   &n […]

ネバネバ食材の代表的なものと言えば、納豆やオクラなどがありますよね。 ネバネバの成分には、ムチンやペクチンといった水溶性食物繊維が含まれます。 どちらも疲労回復や整腸作用が期待でき、特にムチンは胃腸の壁を保護する働きや […]

この度、令和2年度ZEHビルダー/プランナー実績報告が経済産業省より承認いただきました‼️   また、令和3年度の継続登録も併せて承認いただきました。   2011年にZEH①棟目をお建てさせていただ […]